Likopen – najsilniejszy przeciwutleniacz dla twojego zdrowia
Likopen jest uznawany za jednego z najpotężniejszych przeciwutleniaczy. Działa poprzez neutralizację wolnych rodników, które powstają w organizmie w wyniku stresu oksydacyjnego.
dietetyk katowice
indyjski krem z marchewki – gotowy w 20 minut!
Indyjski krem z marchewki – smak wschodu zawarty w tej pysznej zupie! Przygotujesz ją w zaledwie 20 minut.
Nocna owsianka z mango i migdałami – śniadanie w 2 minuty
Jeżeli wieczorem poświęcisz dosłownie 2 minuty, to rano będziesz mógł cieszyć się przepysznym śniadaniem. Przed państwem nocna owsianka z mango!
Bułeczki bao z szarpanym kurczakiem
Rozpływający się w ustach kurczak, słodko-kwaśne, piklowane warzywa i puszysta bułeczka! Ten przepis pozwoli Wam na zasmakowanie się w Azji!
Anemia – niedokrwistość z niedoboru żelaza
W ostatnim czasie odczuwasz wzmożoną senność i zmęczenie? Twoja skóra jest blada a włosy się łamią i wypadają garściami? To może wskazywać na niedokrwistość z niedoboru żelaza!
toskańskie rollsy
Toskańskie rollsy to propozycja zarówno na szybkie śniadanie, kolację lub jako przekąska imprezowa – która bardzo szybko znika ze stołu!
KREM Z KALAFIORA Z MIGDAŁAMI I PŁATKAMI CHILI
Krem z kalafiora z chrupiącymi dodatkami to świeża i delikatna propozycja na obiad, która praktycznie robi się sama!
DIETA W PRACY UMYSŁOWEJ – ZADBAJ O TO, CO JESZ!
W pracy dietetyka klinicznego i psychodietetyka zawsze czekają kolejne wyzwania, których osobiście podejmuję się z dużym entuzjazmem. To zawsze pewien powiew świeżości i pozytywna mobilizacja do działania! Lubię i chcę wiedzieć więcej a potem tę teorię weryfikować w praktyce. Taką właśnie niesamowitą przygodą, która, jak to w życiu bywa, zaczęła się od zupełnie niepozornego spotkania, …