Jeżeli wieczorem poświęcisz dosłownie 2 minuty, to rano będziesz mógł cieszyć się przepysznym śniadaniem. Przed państwem nocna owsianka z mango!
Składniki/1 porcja:
1 opakowanie 150g – skyr waniliowy
100g – mango
15g – migdałów w płatkach
10g – nasiona chia lub siemię lniane
Suma wartości odżywczych | kcal 332 | B 19.70 | T 10.87 | W 51.96 |
Sposób przygotowania:
1. Płatki owsiane, nasiona przełożyć do słoiczka lub innego zamykanego pojemnika.
2. Do płatków dodać jogurt i całość dokładnie wymieszać.
3. Na wierzchu ułożyć owoce i orzechy,
Przekonaj się jakie to proste!
SPRAWDŹ NASZE INNE PRZEPISY NA ŚNIADANIA