SMAKOLOGIA – DIETETYK KLINICZNY

SMAKOLOGIA

Dietetyk kliniczny ┃ Psychodietetyk

burger wegański

Wegański burger

Pyszny wegański burger w dosłownie 10 minut!

SKŁADNIKI:

  • Bułka pełnoziarnista – 70g
  • Cebula – 20g
  • Cukinia – 60g
  • Ogórek – 30g
  • Plastry ser bez deka mleka – 15g
  • Pomidor – 30g
  • Roślinny burger burak z kaszą pęczak – 80g
  • Rukola – 10g
  • Sos pesto-20g

PRZEPIS:

Bułkę przekroić na pół i zgrillować wraz z burgerem na suchej patelni. Warzywa umyć, osuszyć i pokroić. Górną i dolną część bułki posmarować pesto. Na dolną część ułożyć burgera, ser, warzywa i zakryć górną częścią bułki. Zajadać się 🙂

Całość: 506 kcal

zaobserwuj nas i bądź na bieżąco

Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments